こんにちわ
オフィスファームです
お元気ですか。
寒くなったり暖かかったり
微妙な天候が続いています
しかし職場の部屋のなかは
暖房が効いていて体が
ぽかぽかするので眠いです

レタスを主に育てています
まだ天候や環境がよいので
育ちがとてもよいです
各個人が手抜きをしないで
根気をもって作業をしています

自分は相撲に詳しくないのですが
稀勢の里が引退するようですね
なんだかとても残念です
やはりモンゴル勢は強いです
スピードが勝負なので
かなわなかったのでしょう

自分は相撲取りではないですが
それなりに大柄なほうです
自分がいま目指しているのは
太り過ぎずやせ過ぎずという
良いバランスです

最近の食生活はやはり肉をよく食べます
寒くなると脂肪を取りたくなります
野菜をもりもり食べて、運動をよくすると
よい生活リズムをおくれるのでしょうね

風邪がやっぱり流行っているみたいで
無茶な運動をし過ぎてもだめでしょう
ほどほどの運動とは何か
ほどほどの仕事とは何か
根気良くいろいろな情報を得て
勉強を欠かさず良いバランスをもって
良い毎日を送れるように

オフィスファームより

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